In einem kostenlosen Erstgespräch legen wir fest, welche Diagnostik für Dich sinnvoll und möglich ist. Grundsätzlich stehen folgende Untersuchungen zur Auswahl:
Laktatdiagnostik zur Bestimmung deiner Zonen und Schwellen, sowie ggf. FTP-Bestimmung.
Die Sportstätte wird individuell besprochen.
Laufen:
- Laktatstufentest auf Laufband
- Laktattest als Feldtest auf dem Sportplatz
Fahrradfahren:
- Laktatstufentest auf dem Ergometer
- Laktattest als Feldtest auf einer Teststrecke
Schwimmen:
- Laktatdiagnostik in der Schwimmhalle
Rudern:
- Laktatstufentest auf dem Ruderergometer
Alle Laktattests kosten 80€ - individuelle Preisabsprache möglich
Spiro(ergo)metrie: (ab 04/2026)
- VO2Max-Bestimmung
- Ruheumsatz-Berechnung
- FatMax-Berechnung
Alle Spirometrien kosten 50€ - individuelle Preisabsprache möglich
Coaching: Individuell erstellte Trainingspläne, wöchentliches ärztliches Feedback, Anpassungen nach Alltag und Zielwettkämpfen. Beratung und Prävention von Beschwerden. Steuerung über TrainingPeaks oder Strava.
Wöchentlich 8€ - individuelle Preisabsprache möglich